HSP-consulent & Sensikids-coach

Advies en ondersteuning voor volwassenen, kinderen en jongeren op het gebied van hoogsensitiviteit

Doelgroep

(Hoog)sensitieve kinderen (basisschoolleeftijd) en jongeren (12-16jaar) die

  • Snel overweldigd geraken door harde geluiden of een grote hoeveelheid prikkels ineens
  • Vaak overstuur zijn of overgevoelig lijken, behoedzaam (teruggetrokken) of juist druk en impulsief
  • Vaak van een mug een olifant maken
  • Moeite hebben om in slaap te komen door gedachten die in hun hoofd rondspoken.

Ook hoogbegaafde kinderen en jongeren kunnen baat hebben bij dit programma.

 

Wat houdt de begeleiding in?

Kinderen (basisschoolleeftijd) leren:

  • Welke gevoelens je hebt en wat ze met je doen
  • Hoe je deze gevoelens kan herkennen en eventueel kan beïnvloeden
  • Je plekje in te nemen en positief te beïnvloeden
  • Wat jij nodigt hebt om je goed te voelen
  • Welke oefeningen je kan doen om je te ontspannen
  • In je eigen woorden om hulp te vragen
  • Positief denken
  • Grip krijgen op emoties
  • Meer zelfvertrouwen

Jongeren (12-16 jaar):

Met de jongeren bespreken we o.a. volgende onderwerpen:

  • emoties erkennen en herkennen
  • handige oplossingen bedenken als er iets vervelends gebeurt
  • positieve gedachten denken
  • ontspanningsoefeningen
  • je uitstraling en die van anderen
  • jezelf zijn
  • je leerhersenen en je automatische hersenen
  • plannen en ordenen van huiswerk

Oudercursus

Tegelijk met de kinder- of jongerencursus loopt er ook een cusus voor ouders zodat zij hun kinderen goed kunnen opvangen en ondersteunen. We werken samen rond de talenten en de valkuilen die hooggevoelige kinderen en jongeren hebben om zo een ontspannen opvoedstijl te ontwikkelen. Als je een eigen standpunt in kunt nemen over je kind, voel je je stabieler. Je staat steviger in je schoenen door de opgedane kennis en tips en dat geeft veiligheid.

Wat levert het op?

In 6 bijeenkomsten, individueel of in kleine groep, vertrekken we vanuit de talenten van het kind/de jongere om zo het zelfvertrouwen te versterken en hen beter te leren omgaan met prikkels van buitenaf.

Volwassenen

Individuele begeleiding met het oog op het in kaart brengen van je valkuilen en je sterktes in relatie tot het HSP zijn, om zo meer en meer HSP te ervaren als een kracht en volop te genieten van jouw unieke kwaliteiten.

Verloop

We starten de begeleiding steeds met een probleemanalyse. Ik luister naar jouw verhaal en dat van je ouders. Na dit gesprek kunnen jullie rustig nadenken of je wilt ingaan op de begeleidingsmethode die werd voorgesteld.

Tarief

Tarief voor een intakegesprek met probleemanalyse: 60 euro per uur. Tarief voor één individuele begeleidingssessie: 60 euro per uur.

Annuleren kan door minimum 24 uur op voorhand te verwittigen. Indien men niet tijdig verwittigt, wordt de helft van de consultatie aangerekend.

Typ en druk op Enter om te zoeken.