Mind-Walk@work

Wij verzorgen een gevarieerde workshop waarbij we samen met de deelnemers preventief werken rond stresshantering. We bieden een gamma aan relaxatietechnieken, mindfulness, meditatie, yoga, tai chi en ademhalingsoefeningen al wandelend in de natuur, zodat iedereen onmiddellijk die vorm van diepe ontspanning kan ervaren die het best bij hem/haar past. Er zullen steeds 2 trainers aanwezig zijn om iedereen persoonlijk op weg te kunnen zetten.
Prijs: 90 euro: handouts van de workshop worden voorzien, eveneens drank en een hapje.

MindWalk@HSP

Hoogsensitieve of hoogbegaafde mensen ondervinden -meer dan anderen- hinder van “een vol hoofd”, met de daarbij horende stressklachten tot zelfs burn-outs maar weten ze niet goed hoe ze moeten ingrijpen.
Onze workshop MindWalk@HSP is volledig op deze groep mensen afgestemd.

Gedurende één zaterdag namiddag trekken we samen de natuur in om enerzijds te wandelen en anderzijds regelmatig halt te houden om oefeningen te leren uit mindfulness, tai chi en yoga, die hun nut bewezen hebben om stress te lijf te gaan, specifiek met het oog op HSP.

Na deze workshop beschik jij over een palet aan technieken om zelf balans te vinden in de ratrace van het leven.
Deelnameprijs = nu eenmalig 49€. (normaal 90€, maar nu aan kennismakingsprijs!!!)
Inschrijven kan mits een persoonlijk bericht aan nicole@talentumcoaching.be

MindWalk@HSP

Hoogsensitieve of hoogbegaafde mensen ondervinden -meer dan anderen- hinder van “een vol hoofd”, met de daarbij horende stressklachten tot zelfs burn-outs maar weten ze niet goed hoe ze moeten ingrijpen.
Onze workshop MindWalk@HSP is volledig op deze groep mensen afgestemd.

Gedurende één zaterdag namiddag trekken we samen de natuur in om enerzijds te wandelen en anderzijds regelmatig halt te houden om oefeningen te leren uit mindfulness, tai chi en yoga, die hun nut bewezen hebben om stress te lijf te gaan, specifiek met het oog op HSP.

Na deze workshop beschik jij over een palet aan technieken om zelf balans te vinden in de ratrace van het leven.
Deelnameprijs = nu eenmalig 49€. (normaal 90€, maar nu aan kennismakingsprijs!!!)
Inschrijven kan mits een persoonlijk bericht aan nicole@talentumcoaching.be

Mind-Walk en Hoogbegaafdheid

We zetten recente wetenschappelijke inzichten rond hoogbegaafdheid op een rij en gaan aan de slag rond ‘anders’ zijn en voelen. De puzzelstukjes vallen op hun plaats, ‘anders’ hoeft geen probleem te zijn, maar kan wel intens zijn. Je hele zijn, je cognitieve uitdagingen, je relaties, werk en vrije tijd, alles is meer. We trekken in de natuur, zetten even ons hoofd uit, en bieden jou een palet aan tips en trics om met gelijkgestemden deze intensiteit te (h)erkennen en er op een meer bewuste manier mee om te gaan.

Mind-Walk@work

Wij verzorgen een gevarieerde workshop waarbij we samen met de deelnemers preventief werken rond stresshantering. We bieden een gamma aan relaxatietechnieken, mindfulness, meditatie, yoga, tai chi en ademhalingsoefeningen al wandelend in de natuur, zodat iedereen onmiddellijk die vorm van diepe ontspanning kan ervaren die het best bij hem/haar past. Er zullen steeds 2 trainers aanwezig zijn om iedereen persoonlijk op weg te kunnen zetten.
Prijs: 90 euro: handouts van de workshop worden voorzien, eveneens drank en een hapje.

Mind-Walk@work

Wij verzorgen een gevarieerde workshop waarbij we samen met de deelnemers preventief werken rond stresshantering. We bieden een gamma aan relaxatietechnieken, mindfulness, meditatie, yoga, tai chi en ademhalingsoefeningen al wandelend in de natuur, zodat iedereen onmiddellijk die vorm van diepe ontspanning kan ervaren die het best bij hem/haar past. Er zullen steeds 2 trainers aanwezig zijn om iedereen persoonlijk op weg te kunnen zetten.
Prijs: 90 euro: handouts van de workshop worden voorzien, eveneens drank en een hapje.