Re-Connect Workshop: HSP

Hoogsensitieve of hoogbegaafde mensen ondervinden -meer dan anderen- hinder van “een vol hoofd”, met de daarbij horende stressklachten tot zelfs burn-outs maar weten ze niet goed hoe ze moeten ingrijpen.
Onze workshop Re-Connect Workshop: HSP is volledig op deze groep mensen afgestemd.

Gedurende één zaterdag namiddag trekken we samen de natuur in om enerzijds te wandelen en anderzijds regelmatig halt te houden om oefeningen te leren uit mindfulness, tai chi en yoga, die hun nut bewezen hebben om stress te lijf te gaan, specifiek met het oog op HSP.

Na deze workshop beschik jij over een palet aan technieken om zelf balans te vinden in de ratrace van het leven.
Deelnameprijs = nu eenmalig 49€. (normaal 90€, maar nu aan kennismakingsprijs!!!)
Inschrijven kan mits een persoonlijk bericht aan nicole@talentumcoaching.be

Re-Connect Workshop: Hoogbegaafdheid

We zetten recente wetenschappelijke inzichten rond hoogbegaafdheid op een rij en gaan aan de slag rond ‘anders’ zijn en voelen. De puzzelstukjes vallen op hun plaats, ‘anders’ hoeft geen probleem te zijn, maar kan wel intens zijn. Je hele zijn, je cognitieve uitdagingen, je relaties, werk en vrije tijd, alles is meer. We trekken in de natuur, zetten even ons hoofd uit, en bieden jou een palet aan tips en trics om met gelijkgestemden deze intensiteit te (h)erkennen en er op een meer bewuste manier mee om te gaan.

Re-Connect Workshop: work

Wij verzorgen een gevarieerde workshop waarbij we samen met de deelnemers preventief werken rond stresshantering. We bieden een gamma aan relaxatietechnieken, mindfulness, meditatie, yoga, tai chi en ademhalingsoefeningen al wandelend in de natuur, zodat iedereen onmiddellijk die vorm van diepe ontspanning kan ervaren die het best bij hem/haar past. Er zullen steeds 2 trainers aanwezig zijn om iedereen persoonlijk op weg te kunnen zetten.
Handouts van de workshop worden voorzien, eveneens drank en een hapje.

Hoogbegaafd… Wat nu? Oudertraining (Groep 2)

Waarom inschrijven?

Kinderen opvoeden is een uitdaging. Hoogbegaafde kinderen opvoeden is een intense, extreme uitdaging die heel veel energie vergt. Vaak mis je als ouder ook (h)erkenning: de klassieke opvoedingsprincipes werken niet bij deze kinderen, wat zorgt voor onbegrip in je omgeving. Hierdoor heb je misschien het gevoel dat je er alleen voor staat. Het doel van deze oudertrainingen is dan ook om ouders met elkaar in contact te brengen: hoogbegaafde kinderen hebben nood aan ontwikkelingsgelijken, maar hun ouders hebben deze behoefte evenzeer. Tijdens deze sessies zorgen we ook voor theoretische onderbouwing en concrete tips om het dagelijkse leven vlotter te laten verlopen.

Programma

Deze oudertraining bestaat uit 4 sessies,:

  1. Hoogbegaafd: meer dan gewoon slim?
    Elke ouder van een hoogbegaafd kind botst wel eens op vooroordelen omtrent hoogbegaafdheid. Vaak bestaan hierover nog heel wat misvattingen en wordt dit aanzien als luxeprobleem. We geven duiding bij wat hoogbegaafdheid dan wel inhoudt, en hoe je dit integreert in de opvoeding.
  2. Intensiteit en extreme emoties.
    Een wezenlijk kenmerk van hoogbegaafdheid is de intensiteit van beleving. Vaak gaat dit zich uiten in extreme emoties, namelijk woede-uitbarstingen en (soms irrationele) angsten. Hoe ga je hier als ouder mee om en hoe zet je dit op een positieve manier in bij de opvoeding?
  3. Hoogbegaafd op school.
    Hoe gaat de school van jouw kind om met hoogbegaafdheid? Welke problemen ervaart een hoogbegaafd kind op school? Is er voldoende aandacht voor differentiatie en verrijking? En is een klas overslaan altijd de beste oplossing? We staan ook even stil bij het nut van een (buitenschoolse) pluswerking.
  4. Faalangst en perfectionisme.
    Hoogbegaafde kinderen leggen de lat vaak hoog voor zichzelf en worden soms ook belemmerd door hun eigen overtuigingen: als iets niet vanzelf lukt, zal het wel nooit lukken. Hierdoor gaan ze sneller opgeven en leren ze niet doorzetten om hun doel te bereiken. Tijdens deze sessie gaan we dieper in op het verschil tussen “fixed” en “growth” mindset en geven we concrete tips om hiermee aan de slag te gaan.

Praktische info

De training gaat telkens door van 19.30u tot 21u

Prijs: 180 euro per gezin (er kunnen 2 personen deelnemen)

Wil je meer info of inschrijven? Mail naar evi@intenstalent.be

Infosessie Re-connect reis 2022

In deze infosessie geven we je graag al een voorproefje van wat je mag verwachten van deze magische week. Je wordt ondergedompeld in de pracht van de verborgen parel van de Zadar Archipel Dugi Otok, zodat je al kan beginnen dromen…

We geven je ook uitgebreid toelichting bij het aanbod:

  • Mind-Walk en natuurcoaching: wat is het en wat kan het je jou bieden?
  • Workshops: toelichting en werkwijze

Hoogsensitiviteit is een wijze van waarnemen.
HSP, nog een etiket erbij? Wat is het wel en wat niet, hoe herken je overprikkeling bij jezelf en bij anderen? Over de betekenis van hoogsensitiviteit en prikkelgevoeligheid.

Stress, overspannenheid, burn-out, bore-out en hoogsensitiviteit: de logica van ons stress-systeem.
Wat is stress? Over het fysiologisch stressmechanisme en de kracht van ons brein. Over energiegevers, energievreters en rustgevers.

Waarden maken je leven de moeite waard.
Jouw waarden kiezen als levensrichting.

Uit je hoofd in het leven: Naar je gedachten kijken in plaats van vanuit je gedachten.
Over belemmerende gedachten herkennen en er een andere kijk op krijgen.

Acceptatie van jezelf.
Over oefenen in ‘balans’ en ‘evenwicht’, in plaats van ‘volhouden’ en ‘aanpassen’.

Omgaan met kritiek en intense emoties.

Bouwen aan zelfvertrouwen.

Aan de slag met talenten, contexten en valkuilen.
Over het belang van op zoek gaan naar je levensmissie en drijfveren.

Doseren, zelforganisatie en prioriteiten stellen.

Integreren van je (prikkel)gevoeligheid in je werk en leven.

Alle praktische vragen zullen beantwoord worden, je maakt kennis met het hotel en het uitgebreid aanbod aan ontspanningsmogelijkheden, uitstappen, sport, en nog zoveel meer.

Infosessie Re-connect reis 2022

In deze infosessie geven we je graag al een voorproefje van wat je mag verwachten van deze magische week. Je wordt ondergedompeld in de pracht van de verborgen parel van de Zadar Archipel Dugi Otok, zodat je al kan beginnen dromen…

We geven je ook uitgebreid toelichting bij het aanbod:

  • Mind-Walk en natuurcoaching: wat is het en wat kan het je jou bieden?
  • Workshops: toelichting en werkwijze

Hoogsensitiviteit is een wijze van waarnemen.
HSP, nog een etiket erbij? Wat is het wel en wat niet, hoe herken je overprikkeling bij jezelf en bij anderen? Over de betekenis van hoogsensitiviteit en prikkelgevoeligheid.

Stress, overspannenheid, burn-out, bore-out en hoogsensitiviteit: de logica van ons stress-systeem.
Wat is stress? Over het fysiologisch stressmechanisme en de kracht van ons brein. Over energiegevers, energievreters en rustgevers.

Waarden maken je leven de moeite waard.
Jouw waarden kiezen als levensrichting.

Uit je hoofd in het leven: Naar je gedachten kijken in plaats van vanuit je gedachten.
Over belemmerende gedachten herkennen en er een andere kijk op krijgen.

Acceptatie van jezelf.
Over oefenen in ‘balans’ en ‘evenwicht’, in plaats van ‘volhouden’ en ‘aanpassen’.

Omgaan met kritiek en intense emoties.

Bouwen aan zelfvertrouwen.

Aan de slag met talenten, contexten en valkuilen.
Over het belang van op zoek gaan naar je levensmissie en drijfveren.

Doseren, zelforganisatie en prioriteiten stellen.

Integreren van je (prikkel)gevoeligheid in je werk en leven.

Alle praktische vragen zullen beantwoord worden, je maakt kennis met het hotel en het uitgebreid aanbod aan ontspanningsmogelijkheden, uitstappen, sport, en nog zoveel meer.

Infosessie Re-connect reis 2022

In deze infosessie geven we je graag al een voorproefje van wat je mag verwachten van deze magische week. Je wordt ondergedompeld in de pracht van de verborgen parel van de Zadar Archipel Dugi Otok, zodat je al kan beginnen dromen…

We geven je ook uitgebreid toelichting bij het aanbod:

  • Mind-Walk en natuurcoaching: wat is het en wat kan het je jou bieden?
  • Workshops: toelichting en werkwijze

Hoogsensitiviteit is een wijze van waarnemen.
HSP, nog een etiket erbij? Wat is het wel en wat niet, hoe herken je overprikkeling bij jezelf en bij anderen? Over de betekenis van hoogsensitiviteit en prikkelgevoeligheid.

Stress, overspannenheid, burn-out, bore-out en hoogsensitiviteit: de logica van ons stress-systeem.
Wat is stress? Over het fysiologisch stressmechanisme en de kracht van ons brein. Over energiegevers, energievreters en rustgevers.

Waarden maken je leven de moeite waard.
Jouw waarden kiezen als levensrichting.

Uit je hoofd in het leven: Naar je gedachten kijken in plaats van vanuit je gedachten.
Over belemmerende gedachten herkennen en er een andere kijk op krijgen.

Acceptatie van jezelf.
Over oefenen in ‘balans’ en ‘evenwicht’, in plaats van ‘volhouden’ en ‘aanpassen’.

Omgaan met kritiek en intense emoties.

Bouwen aan zelfvertrouwen.

Aan de slag met talenten, contexten en valkuilen.
Over het belang van op zoek gaan naar je levensmissie en drijfveren.

Doseren, zelforganisatie en prioriteiten stellen.

Integreren van je (prikkel)gevoeligheid in je werk en leven.

Alle praktische vragen zullen beantwoord worden, je maakt kennis met het hotel en het uitgebreid aanbod aan ontspanningsmogelijkheden, uitstappen, sport, en nog zoveel meer.

Infosessie Re-connect reis 2022

In deze infosessie geven we je graag al een voorproefje van wat je mag verwachten van deze magische week. Je wordt ondergedompeld in de pracht van de verborgen parel van de Zadar Archipel Dugi Otok, zodat je al kan beginnen dromen…

We geven je ook uitgebreid toelichting bij het aanbod:

  • Mind-Walk en natuurcoaching: wat is het en wat kan het je jou bieden?
  • Workshops: toelichting en werkwijze

Hoogsensitiviteit is een wijze van waarnemen.
HSP, nog een etiket erbij? Wat is het wel en wat niet, hoe herken je overprikkeling bij jezelf en bij anderen? Over de betekenis van hoogsensitiviteit en prikkelgevoeligheid.

Stress, overspannenheid, burn-out, bore-out en hoogsensitiviteit: de logica van ons stress-systeem.
Wat is stress? Over het fysiologisch stressmechanisme en de kracht van ons brein. Over energiegevers, energievreters en rustgevers.

Waarden maken je leven de moeite waard.
Jouw waarden kiezen als levensrichting.

Uit je hoofd in het leven: Naar je gedachten kijken in plaats van vanuit je gedachten.
Over belemmerende gedachten herkennen en er een andere kijk op krijgen.

Acceptatie van jezelf.
Over oefenen in ‘balans’ en ‘evenwicht’, in plaats van ‘volhouden’ en ‘aanpassen’.

Omgaan met kritiek en intense emoties.

Bouwen aan zelfvertrouwen.

Aan de slag met talenten, contexten en valkuilen.
Over het belang van op zoek gaan naar je levensmissie en drijfveren.

Doseren, zelforganisatie en prioriteiten stellen.

Integreren van je (prikkel)gevoeligheid in je werk en leven.

Alle praktische vragen zullen beantwoord worden, je maakt kennis met het hotel en het uitgebreid aanbod aan ontspanningsmogelijkheden, uitstappen, sport, en nog zoveel meer.

Lagere schoolwerking muzikaal ontprikkelen

Heb jij wel eens last van stress, buikpijn, onrust of ben je met momenten erg onzeker? Zit je hoofd helemaal vol en kan je je maar moeilijk ontspannen omdat je steeds blijft piekeren? Ben je gevoelig aan prikkels en raak je makkelijk overspoeld door intense emoties zoals angst, boosheid of verdriet? Bij Samuze nemen we samen de tijd om in te zetten op ontspannende activiteiten. Muziek brengt ons in beweging en zorgt voor de nodige rust en relaxatie.

Kleuterwerking plus

Loopt je kleuter voorop op één of meerdere ontwikkelingsgebieden? Is er sprake van een snelle taalontwikkeling, een sterk geheugen en oog voor detail? Is je zoon of dochter snel van begrip en kan hij of zij goed verbanden leggen? Maar merk je ook dat je kleuter alles zeer intens beleeft, dat hij zeer beladen kan reageren op prikkels en de lat voor zichzelf erg hoog legt? Een sterke wil of uitgesproken rechtvaardigheidsgevoel heeft? Dan is er misschien sprake van een ontwikkelingsvoorsprong? Muziek zorgt binnen deze groepswerking enerzijds voor een leuke extra uitdaging. Anderzijds maken we ruim de tijd om muziek in te zetten bij sociaal – emotionele struikelblokken die vaak met een ontwikkelingsvoorsprong gepaard gaan.