OVER TALENTUM

Ik ervaar bovendien dat ook volwassenen vaak op zoek zijn naar een meer waardevolle manier van leven en werken die strookt met wat echt belangrijk voor hen is. Samen zoeken we naar wat jij echt wil in je leven en hoe je je gedrag dan kan veranderen en doen wat jij echt de moeite waard vindt en waar jij energie van krijgt. Indien nodig zoeken we in therapie naar onderliggende mechanismen, waardoor jij soms vast komt te zitten. Voor volwassenen kunnen alle levensthema’s binnen therapie besproken worden. Voor volwassenen heb ik mij toegelegd op hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, het stresssysteem en trauma.

Hierbij aansluitend bieden we zowel individueel als in groep Re-Connect Walks aan, om meer lichaamsgericht in verbinding te komen met wat jouw lichaam nodig heeft om opnieuw te kunnen ontspannen en zich goed te voelen. We trekken de natuur in en oefenen laagdrempelig een heel gamma aan ontspanningsoefeningen van yoga, tai chi, meditatie, mindfulness, relaxatie tot ademhalingsoefeningen en nog heel wat meer om onze nervus vagus tot rust te brengen en zo meer “glimmers” in ons leven te leren zien en te groeien in een positievere mindset. Geen praatgroepjes dus, maar wel fijne oefengroepjes, in beweging, op wandel, in de prachtige Herenthoutse natuur. Zeker ook interessant als voorbereiding op therapie, ondersteunend of als therapie even op zich laat wachten.

Opleiding

• Toegepaste psychologie, optie psychopedagogie en klinische psychologie
• Acceptance and Commitmant Therapie (ACT) – Allegre
• Integratieve Psychotherpie – AIHP
• EAP holder – European Certificate of Psychotherapy
• Gecertificeerd burn-outcoach – Different L. Swinnen
• Gecertificeerd HSP-coach
• Gecertifeceerd Loopbaancoach
• Certificaat opleiding Polyvagaal Theorie – Different L. Swinnen
• Certificaat opleiding Natuurcoaching
• Certificaat Trauma Informed Practice – Ybe Casteyn
• EMDR practioner i.o. – Integrativa
• Wegwijs met wijze kinderen – gespecialiseerde opleiding hoogbegaafdheid – Hoogbloeier S. Sypré
• Opleiding ‘Begeleiding hoogsensitieve kinderen, jongeren en hun ouders’ – Hoogbegaafd opvoeden T. Gevaert en Sensikids.be
• Opleiding ‘Onderpresteren voor professionals’ – Samen Slimmer Groeien Oostende
• Opleiding Instrumenteel Verrijkingsprogramma Feuerstein (UIA): training probleemoplossend denken
• Opleiding voor therapeuten die ervaren zijn in het werken met de zelfinstructiemethode van Meichenbaum (Kaat Timmerman SIG Destelbergen)
• Opleiding relaxatietechnieken bij kinderen (SIG Destelbergen)
• Oudercursus ‘hoogbegaafde kinderen’ bij Exentra (Expertisecentrum rondom hoogbegaafdheid)
• G.P.B.-opleiding (getuigschrift van pedagogische bekwaamheid – Hoger Instituut der Kempen)
• Opleiding studiemethodebegeleiding op maat van de individuele leerling (Kadelink Leuven)

Na het behalen van mijn master muziektherapie aan LUCA School of Arts (Leuven, 2002) startte ik meteen bij vzw Borgerstein. Daar werkte ik als muziektherapeute met volwassenen met een psychische kwetsbaarheid en bouwde ik ruime ervaring op in het begeleiden van mensen met complex trauma, hechtingsproblemen, ASS en ADHD.   Daarnaast was ik meerdere jaren actief in het nazorgteam, waar ik instond voor eerstelijnsopvang, opvolggesprekken en debriefings van medewerkers na ingrijpende of traumatische gebeurtenissen.

In 2011 koos ik ervoor om mijn werkveld te verruimen naar kinderen, jongeren en hun ouders. Als zelfstandige in bijberoep ging ik met veel betrokkenheid en enthousiasme aan de slag met kinderen en jongeren met een extra zorgbehoefte, zoals ASS, ADHD, hoogsensitiviteit of hoogbegaafdheid. In de vele ontmoetingen en therapiesessies werd ik telkens opnieuw geraakt door de kracht van verbinding tussen ouders en hun kinderen.

Sinds 2021 werk ik voltijds als psychotherapeut bij Talentum. Daar begeleid ik kinderen, jongeren, volwassenen en hun context bij uiteenlopende hulpvragen, steeds met de nodige aandacht voor wie iemand is en wat er nodig is.   Opgroeien en ontwikkelen gaan vaak gepaard met uitdagingen. Soms verloopt groei anders dan gehoopt, stagneert ze of lopen kinderen en jongeren vast zonder goed te begrijpen waarom. Ook volwassenen kunnen uit balans raken door ingrijpende levensgebeurtenissen, langdurige stress, professionele druk of oude kwetsuren die opnieuw worden geraakt.

Het leven kan op persoonlijk, relationeel en gezinsniveau complex en veeleisend worden, waardoor situaties soms uitzichtloos aanvoelen. Wanneer spanning toeneemt, komt onze veerkracht onder druk te staan en uit dit zich in stressklachten, stemmingswisselingen, burn-out, depressie, woede, angst of lichamelijke pijnklachten.

Samen met cliënten ga ik op zoek naar hoe iemand weer in beweging kan komen. Met zachtheid, aandacht en zonder oordeel kijken we naar wat vastzit en hoe dit te ontmantelen.  Naar hoe we weer veiligheid en verbinding kunnen bekomen om draagkracht te laten groeien.   We nemen de tijd om te reflecteren en brengen gezinsthema’s, relationele patronen en terugkerende dynamieken zorgvuldig in kaart. Wat moeilijk is, mag er zijn, we verkennen de lastigheden en zoeken samen naar manieren om opnieuw comfort te vinden, ook in het oncomfortabele.

De centrale vraag in therapie is: hoe kan jij weer in je kracht komen te staan? Hoe kan je dicht bij jezelf blijven, in verbinding met wie jij bent en met de mensen rondom jou? Daarbij werk ik niet alleen via gesprek, maar ook met het lichaam of met muziek.  Vanuit de polyvagaal theorie onderzoeken we samen hoe het zenuwstelsel een rol speelt in stress, veiligheid en verbinding.  Als gecertifieerd  TRE® provider ( TRE-Belgium) werk ik graag met de TRE®methodiek. TRE®  is een zachte, lichaamseigen methodiek die de mogelijkheid biedt om diep opgebouwde spanning en stress los te laten.

Een therapeutisch begeleidingstraject is een gezamenlijke, zorgzame zoektocht naar meer veerkracht, authenticiteit en verbondenheid, afgestemd op jouw tempo en jouw unieke verhaal.

Opleiding

• Masteropleiding muziektherapie – LUCA, School of Arts te Leuven.
• Initiële lerarenopleiding academisch niveau – Luca School of Arts – Leuven.
• “Een andere kijk op agressie” door Saartje Kortleven aan de Interactie-Academie te Antwerpen.
• “Aan de slag met groepsdebriefing bij trauma” door Kris Decraemer, tevens vanuit de Interactie-Academie te Antwerpen.
• “Herstel en nazorg bij agressie incidenten” vanuit vzw Impuls, door Mariet Ghaye.
• Jaarlopleiding (2019 – 2020) “De wolf en de zeven geitjes, systeemtherapeutisch werken met het hechtingsperspectief bij kinderen, jongeren en volwassenen”. Te Diest bij de vzw Rapunzel.
• “IIMT, integrative improvisational music therapy”. opleiding onder leiding van de Finse muziektherapeut prof. Dr. Jaakko Erkkilä.
• SEO; sociaal en emotionele ontwikkeling bij personen met een verstandelijke beperking”, theorie en toepassingen in de praktijk. Door klinisch orthoagoge Sophie Verstraeten.
• “Geweldloos verzet en Nieuwe autoriteit (Haim Omer) ” door Jules Schoubben vanuit De Groeiwinkel.
• “Coaching en begeleiding van Hoogsensitieve personen” door Tania Gevaert bij Samen slimmer groeien.
• Masterclass “Praten met kinderen (+4) over onveiligheid thuis” door Marike Van Gemert – Euregionaal Congresburo
• Opleiding ‘Loopbaancoach’ – Syntra – Antwerpen
• Gecertificeerd TRE provider –  jaaropleiding bij Dialoogplus te Leuven –  Lid van TRE Belgium.

Over mijn achtergrond

Ik behaalde een master in de klinische psychologie en deed ervaring op in zowel diagnostische als therapeutische settings met jongeren, volwassenen en ouderen.

Je bent welkom met vragen over stress, piekeren, zelfvertrouwen, emotieregulatie en het omgaan met moeilijke periodes in je leven, zoals rouwverwerking of identiteitsvragen. Ook wanneer je meer inzicht in jezelf wilt of handvatten zoekt na een diagnostisch traject, kan je bij mij terecht. Dit kan gaan om een brede waaier aan thema’s: van ontwikkelingsstoornissen zoals ADHD of ASS tot hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, angst, depressie en burn-out of persoonlijkheidsproblematiek. Samen kijken we verder dan een label: we onderzoeken wat jou uniek maakt en wat jou helpt om verder te groeien.

Met mijn opleiding sociaal werk kan je ook bij mij terecht met vragen die raken aan je dagelijks leven en omgeving, zoals werkdruk, relaties, mantelzorg of loopbaanbegeleiding.

Ik geloof dat elke persoon veerkracht in zich draagt, ook wanneer dat even niet zo voelt. In therapie wil ik een veilige plek creëren waar jij jezelf kan zijn, waar er ruimte is om stil te staan bij wat je raakt, en waar je opnieuw vertrouwen kan vinden in je eigen kracht. Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik loop graag een stukje met je mee op jouw pad

Opleiding

• Professionele bachelor Sociaal werk (UCLL)
• Master Klinische psychologie (VUB)

Op therapie bij de seksuoloog

Seksuele problemen kunnen een grote impact hebben op je zelfbeeld, je relatie en je algemeen welzijn. In therapie onderzoeken we de oorzaken en werken we samen naar een oplossing.

Therapie start met inzicht en psycho-educatie, waarbij we misverstanden rond seksualiteit en relaties wegnemen. Vaak spelen biologische, psychologische en relationele factoren een rol in de seksualiteitsbeleving. Het is heel erg belangrijk dat mensen de juiste informatie duidelijk uitgelegd krijgen en deze binnen het juiste kader kunnen plaatsen.

Er bestaan nog veel taboes, mythen en onzekerheden rond seksualiteit. Door veelvuldig gebruik van sociale media krijgen jongeren en/of volwassenen vaak een vertekend beeld van seksualiteit en lichaamsbeleving. Soms treedt er zelfs een ‘pornoficatie’ van seksualiteit op. In plaats van teder van elkaar te genieten vervalt men in en soort van prestatiedrang/dwang en krijgt het eigen lichaamsbeeld het hard te verduren. Vragen zoals “Ben ik nog wel begerenswaardig voor de ander omdat mijn lichaam afwijkt van de norm die voorgesteld wordt in sociale media?” of “Ben ik dan te preuts voor deze maatschappij?” , kunnen dan de kop opsteken. Misschien is de belangrijkste intieme relatie wel de relatie met het eigen lichaam . Zonder een goede afstemming op je eigen lichaam, zonder een positief zelfbeeld is een intieme relatie met de andere toch moeilijk. Steeds meer seksuologen houden een pleidooi voor een terugkeer naar de romantische liefde.

Door gesprekken en gerichte oefeningen werken we stap voor stap aan verbetering. Indien nodig kan samenwerking met andere specialisten (gynaecoloog/uroloog) overwogen worden.
Met o.a. deze uitdagingen help ik je graag verder:

• Seksuele ontevredenheid.
• Verminderde seksuele interesse, aseksualiteit of hyperseksualiteit
• Vragen rond seksuele oriëntatie en gender
• Vragen rond grensoverschrijdend gedrag en leren grenzen stellen
• Moeilijkheden rond culturele verschillen in de seksualiteitsbeleving en gedrag
• Opwindingsmoeilijkheden en moeilijkheden met orgasme (de seksuele responscyclus)
• Pijn: (angst voor) pijnlijke lichamelijke reacties voor, tijdens en/of na seks (o.a vaginisme)
• Onzekerheid over het lichaam of lichamelijke reacties,…
• Seksualiteitsbeleving na meno- en penopauze/andropauze
• Seksuele (mis)communicatie.
• Verschil in seksueel verlangen tussen de partners.
• …

Relatietherapie

Een sterke relatie vraagt aandacht, communicatie en wederzijds begrip. Een goede relatie behouden is niet evident maar de vrucht van inzet en engagement. Liefde is een werkwoord. Een partnerkeuze is immers niet een éénmalig gegeven maar betekent elke dag opnieuw voor deze partner kiezen en dus ook op momenten wanneer deze het moeilijk heeft. Soms belanden koppels echter in negatieve patronen waar ze nog moeilijk alleen uitkomen. Relatietherapie biedt dan ruimte om deze patronen te doorbreken en opnieuw verbinding te vinden.

Tijdens therapie werken we met gesprekstechnieken en gerichte opdrachten. Het doel is niet een ‘perfecte’ relatie, maar een relatie die beter aansluit bij de behoeften van beide partners. Dit proces kan soms confronterend zijn, maar biedt vooral nieuwe inzichten en groeikansen. In sommige gevallen kan therapie ook helpen om op een respectvolle manier uit elkaar te gaan.

Ik ondersteun je/jullie graag bij:

• Communicatie ontbreekt en/of wordt vermeden. Onduidelijke communicatie.
• Partner luistert niet en/of begrijpt/ziet de ander niet.
• Er zijn veel ruzies. Negatieve spiraal.
• Naast mekaar leven. Ieder heeft z’n eigen leven. Uit elkaar gegroeid.
• De partner gaat vreemd of is vreemdgegaan. Ik ben zelf vreemdgaan.
• Er is of was emotionele ontrouw.
• Er is of was fysiek en/of verbaal geweld.
• De taakbelasting in het gezin is verstoort
• Eén van de partners heeft het moeilijk met autonomie, met evenwicht en/of jaloezie. Of beide.
• Eén van de partners heeft last van bindingsangst en/of verlatingsangst. Of beide.
• Vragen over het verder zetten of beëindigen van de relatie. Scheiden of niet? De partner wil scheiden. Ik wil scheiden. Eén van de beide wil scheiden, maar de ander niet.
• Relatiediversiteit. Denken/twijfelen over, overwegen van, interesse in een open relatie, polyamorie, swingen,…
• Hoe stel ik grenzen binnen een professionele context?
• Hoe flirt ik met de ander, hoe toon ik mijn interesse in/aan de ander, hoe kom ik uit de ‘friendszone’?
• …

Welkom, alleen of samen. Of je nu worstelt met persoonlijke seksuele vragen of relatieproblemen, ik bied een veilige en professionele omgeving om samen te werken aan verbetering.

Opleiding

Bovendien school ik mij ook regelmatig bij rond items als hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en ontwikkelingsstoornissen, waardoor ik dit ook kan meenemen in relatiedynamieken.

• Master in de Seksuologie KU Leuven
• Relatie- en gezinstherapeut
• Master in de Godsdienstwetenschappen, optie filosofie KU Leuven
• Academische lerarenopleiding KU Leuven
• Erkend loopbaancoach voor VDAB binnen Talentum
• Leerkracht psychologie secundair onderwijs

In 2023 behaalde ik mijn master in de Pedagogische Wetenschappen (afstudeerrichting orthopedagogiek) aan de KU Leuven. Na mijn studies ging ik aan de slag bij MFC Combo als groeps- en contextbegeleider binnen Dam+, een verblijfsmodule voor meisjes van 6-16 jaar. Daar deed ik waardevolle ervaring op in het begeleiden van kinderen, jongeren en hun gezinnen.

De begeleiding vertrok telkens vanuit de vragen die in het gezin leefden. Samen gingen we aan de slag met opvoedingsmoeilijkheden zoals hechtingskwetsuren, trauma en schoolse uitdagingen. In deze context werd voor mij nog duidelijker hoe belangrijk verbinding, open communicatie en samenwerking met de bredere context zijn.

Hier groeide ook mijn overtuiging dat elk kind en elke jongere uniek is, en recht heeft op een plek waar hij of zij écht gezien en gehoord wordt. Ik merkte hoe essentieel het is dat kinderen en jongeren zich veilig en begrepen voelen, en hoe krachtig een gezin kan zijn wanneer het opnieuw in contact komt met haar eigen sterktes.

Die overtuiging neem ik mee in mijn werk bij Talentum. Hier wil ik een veilige ruimte creëren waar kinderen, jongeren en hun gezin kunnen groeien – op hun eigen tempo, en vertrekkend vanuit hun eigen krachten.

Samen gaan we op zoek naar wat écht helpend kan zijn in het dagelijks functioneren van jouw kind en jouw gezin.

Opleiding

• Masteropleiding ‘Pedagogische Wetenschappen’ – KU Leuven
• “Als communicatie moeilijk wordt” – Alert!

Samen bekijken we wat er in jou leeft, in welke patronen je al dan niet verstrikt zit en wat er nodig is om terug in beweging te komen en helderheid te creëren. Vanuit wat je momenteel doormaakt en wat er moeilijk loopt, en vanuit jouw eigen kracht en mogelijkheden, zoeken we een pad naar meer energie en een hernieuwd gevoel van richting. Vaak is dit ook een pad naar meer verbondenheid en meer orde en samenhang in je hoofd, zodat ook je persoonlijke intuïtie en zelfvertrouwen worden versterkt.

Daarbij onderzoeken we hoe we onze patronen op het vlak van gevoelens, gedachten en gedragingen op een meer constructieve manier kunnen inzetten en hoe we concrete stappen kunnen zetten naar helpende gewoontes die ons kracht geven, met het oog op groei en zin.Kernvragen hierbij zijn wat er echt belangrijk is voor jou (of wat jouw centrale waarden zijn), wat jou blij maakt en hoe je je eigen sterktes en kracht kan aanwenden om blijvend te groeien vanuit een positieve mindset. Op die manier kan je ook de beweging maken van (chronische) stress naar veerkracht. Of anders gezegd: we onderzoeken welke concrete veranderingen daaraan kunnen bijdragen, zodat we met meer rust in het hoofd de uitdagingen van alledag tegemoet kunnen treden.

Studiecoaching

Als pedagoog met een ruime ervaring in het hoger en secundair onderwijs, als leerkracht/docent en leercoach, heb ik ook een specifieke interesse in studiecoaching. Ik werk hierbij vanuit een individuele aanpak op maat, met een specifieke focus op planning, structuur, concentratie en het ontwikkelen van sterke en motiverende gewoontes. De bedoeling is dat je meer vat krijgt op je eigen leerproces en dat je een scherper beeld krijgt van wat werkt voor jou, zodat ook je zelfvertrouwen wordt versterkt. Zaken die in dit verband ook vaak aan bod komen zijn faalangst, perfectionisme, onderpresteren en het versterken van de executieve functies.

Binnen Talentum hebben we ook specifieke expertise op het vlak van hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit. Wat dat laatste betreft, ben ik zelf ook ervaringsdeskundige en heb ik een heel traject afgelegd waar ik veel uit geleerd heb. Dat komt me nu extra goed van pas om jongeren met gelijkaardige uitdagingen te kunnen ondersteunen. Veel hoogbegaafde jongeren hebben lange tijd geen echte studiemethode nodig gehad, en hebben niet ‘leren studeren’, waarbij onderpresteren vaak het resultaat is. Stap voor stap pakken we dat aan en ontwikkelen we proactiviteit en systematiek, procesgericht en met meer aandacht voor het ‘hoe’ dan het ‘wat’.

In ieder geval: vertrekkende vanuit inzichten in hoe leerprocessen werken in ons brein, gaan we aan de slag met jouw individuele uitdagingen en hulpvraag, zodat we tot een afgestemdeaanpak en studiemethode komen. Doorheen de sessies leren we ook onze emoties reguleren en groeien we naar steeds meer zelfregulatie en zelfstandigheid. Zo wordt leren en studeren weer fijn, ga je makkelijker starten, beter plannen en ga je het ook langer volhouden.

Opleiding

• Professionele Bachelor in de Toegepaste Psychologie, optie Psychopedagogie en Klinische Psychologie
• Master in de Pedagogische Wetenschappen
• Doctor in de Pedagogische Wetenschappen
• Certified Coach Opleiding
• Acceptance & Commitment Therapy
• Existential Therapy