We gaan door gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy, een therapievorm binnen de gedragstherapie), ervoor zorgen dat je een meer waardevol leven kan leiden, m.a.w. dat je leeft op een manier die strookt met wat echt belangrijk voor je is en waar je energie van krijgt.
Wil jij de natuur meer inzetten als rustgevend instrument om inzicht te verwerven? Door het buiten zijn wordt de focus verlegd van denken naar voelen en ervaar je krachtige “AHA-momenten” die blijven nazinderen.
Integratieve therapie en ACT (Acceptance and Commitment Therapie)
We zoemen in op belangrijke levensvragen die kunnen opduiken tijdens bijvoorbeeld een depressie, rouw, stress, angst, … en bekijken hoe we hier anders mee om kunnen gaan, zodat je vanuit een ander perspectief kan kijken naar verschillende levensdomeinen.
Loopbaancoaching
Voor werkgerelateerde vragen kan je gebruik maken van loopbaancheques. Meer info op de website van InnerCompass.
