Seks en relaties horen fijn en vervullend te zijn, maar soms loopt het anders. Onzekerheden, spanningen of terugkerende problemen kunnen het moeilijk maken om hier open over te praten. Toch is er hulp. Ik bied professionele begeleiding bij seksuele en relationele moeilijkheden, met aandacht voor jouw unieke situatie en behoeften.

Op therapie bij de seksuoloog

Seksuele problemen kunnen een grote impact hebben op je zelfbeeld, je relatie en je algemeen welzijn. In therapie onderzoeken we de oorzaken en werken we samen naar een oplossing.

Therapie start met inzicht en psycho-educatie, waarbij we misverstanden rond seksualiteit en relaties wegnemen. Vaak spelen biologische, psychologische en relationele factoren een rol in de seksualiteitsbeleving. Het is heel erg belangrijk dat mensen de juiste informatie duidelijk uitgelegd krijgen en deze binnen het juiste kader kunnen plaatsen.

Er bestaan nog veel taboes, mythen en onzekerheden rond seksualiteit. Door veelvuldig gebruik van sociale media krijgen jongeren en/of volwassenen vaak een vertekend beeld van seksualiteit en lichaamsbeleving. Soms treedt er zelfs een ‘pornoficatie’ van seksualiteit op. In plaats van teder van elkaar te genieten vervalt men in en soort van prestatiedrang/dwang en krijgt het eigen lichaamsbeeld het hard te verduren. Vragen zoals “Ben ik nog wel begerenswaardig voor de ander omdat mijn lichaam afwijkt van de norm die voorgesteld wordt in sociale media?” of “Ben ik dan te preuts voor deze maatschappij?” , kunnen dan de kop opsteken. Misschien is de belangrijkste intieme relatie wel de relatie met het eigen lichaam . Zonder een goede afstemming op je eigen lichaam, zonder een positief zelfbeeld is een intieme relatie met de andere toch moeilijk. Steeds meer seksuologen houden een pleidooi voor een terugkeer naar de romantische liefde.

Door gesprekken en gerichte oefeningen werken we stap voor stap aan verbetering. Indien nodig kan samenwerking met andere specialisten (gynaecoloog/uroloog) overwogen worden.
Met o.a. deze uitdagingen help ik je graag verder:

• Seksuele ontevredenheid.
• Verminderde seksuele interesse, aseksualiteit of hyperseksualiteit
• Vragen rond seksuele oriëntatie en gender
• Vragen rond grensoverschrijdend gedrag en leren grenzen stellen
• Moeilijkheden rond culturele verschillen in de seksualiteitsbeleving en gedrag
• Opwindingsmoeilijkheden en moeilijkheden met orgasme (de seksuele responscyclus)
• Pijn: (angst voor) pijnlijke lichamelijke reacties voor, tijdens en/of na seks (o.a vaginisme)
• Onzekerheid over het lichaam of lichamelijke reacties,…
• Seksualiteitsbeleving na meno- en penopauze/andropauze
• Seksuele (mis)communicatie.
• Verschil in seksueel verlangen tussen de partners.
• …

Relatietherapie

Een sterke relatie vraagt aandacht, communicatie en wederzijds begrip. Een goede relatie behouden is niet evident maar de vrucht van inzet en engagement. Liefde is een werkwoord. Een partnerkeuze is immers niet een éénmalig gegeven maar betekent elke dag opnieuw voor deze partner kiezen en dus ook op momenten wanneer deze het moeilijk heeft. Soms belanden koppels echter in negatieve patronen waar ze nog moeilijk alleen uitkomen. Relatietherapie biedt dan ruimte om deze patronen te doorbreken en opnieuw verbinding te vinden.

Tijdens therapie werken we met gesprekstechnieken en gerichte opdrachten. Het doel is niet een ‘perfecte’ relatie, maar een relatie die beter aansluit bij de behoeften van beide partners. Dit proces kan soms confronterend zijn, maar biedt vooral nieuwe inzichten en groeikansen. In sommige gevallen kan therapie ook helpen om op een respectvolle manier uit elkaar te gaan.

Ik ondersteun je/jullie graag bij:

• Communicatie ontbreekt en/of wordt vermeden. Onduidelijke communicatie.
• Partner luistert niet en/of begrijpt/ziet de ander niet.
• Er zijn veel ruzies. Negatieve spiraal.
• Naast mekaar leven. Ieder heeft z’n eigen leven. Uit elkaar gegroeid.
• De partner gaat vreemd of is vreemdgegaan. Ik ben zelf vreemdgaan.
• Er is of was emotionele ontrouw.
• Er is of was fysiek en/of verbaal geweld.
• De taakbelasting in het gezin is verstoort
• Eén van de partners heeft het moeilijk met autonomie, met evenwicht en/of jaloezie. Of beide.
• Eén van de partners heeft last van bindingsangst en/of verlatingsangst. Of beide.
• Vragen over het verder zetten of beëindigen van de relatie. Scheiden of niet? De partner wil scheiden. Ik wil scheiden. Eén van de beide wil scheiden, maar de ander niet.
• Relatiediversiteit. Denken/twijfelen over, overwegen van, interesse in een open relatie, polyamorie, swingen,…
• Hoe stel ik grenzen binnen een professionele context?
• Hoe flirt ik met de ander, hoe toon ik mijn interesse in/aan de ander, hoe kom ik uit de ‘friendszone’?
• …

Welkom, alleen of samen. Of je nu worstelt met persoonlijke seksuele vragen of relatieproblemen, ik bied een veilige en professionele omgeving om samen te werken aan verbetering.