10 outdoor trainingen met beweging en ontspanning. We focussen op het lichaam en leren om ons heel erg bewust te worden van wat ons lichaam nodig heeft. Iedere wandeling opnieuw worden er hiertoe eenvoudige oefeningen aangereikt. Zo kom jij meer en meer tot jezelf, leer je beter grenzen stellen en leer je jouw behoeften gemakkelijker aangeven. Een vervolg op de eerste reeks, voor wie op zoek is naar meer verdieping.
Re-Connect Walk – Relax (basistraining) – Lente 2024
Re-Connect Walk – Relax (basistraining) – Herfst 2023
Re-Connect Walk – Relax (basistraining)
Re-Connect Walk – Balance (dinsdagavond)
Re-Connect Walk op vrijdag (voormiddag)
Is je hoofd vol en je batterij leeg? Heb je moeite met ontspannen? Kan jij een mentale en fysieke boost gebruiken? Dan ben jij klaar voor mind-walk.
Je krijgt 5 uitgestippelde en begeleide wandelingen die je batterijen zullen opladen en rust zullen brengen. Onder begeleiding van 2 coaches krijg je vele handvaten en praktische tools aangereikt waar je –indien gewenst- ook in je eigen tijd mee aan de slag kan. (Sommige mutualiteiten betalen tot 10€/wandeling terug).
Re-Connect Walk op dinsdag (avond)
Is je hoofd vol en je batterij leeg? Heb je moeite met ontspannen? Kan jij een mentale en fysieke boost gebruiken? Dan ben jij klaar voor mind-walk.
Je krijgt 5 uitgestippelde en begeleide wandelingen die je batterijen zullen opladen en rust zullen brengen. Onder begeleiding van 2 coaches krijg je vele handvaten en praktische tools aangereikt waar je –indien gewenst- ook in je eigen tijd mee aan de slag kan. (Sommige mutualiteiten betalen tot 10€/wandeling terug).
Re-Connect Walk op dinsdag (avond)
Is je hoofd vol en je batterij leeg? Heb je moeite met ontspannen? Kan jij een mentale en fysieke boost gebruiken? Dan ben jij klaar voor mind-walk.
Deelnemen kost 295€. Hiervoor krijg je 10 uitgestippelde en begeleide wandelingen die je batterijen zullen opladen en rust zullen brengen. Onder begeleiding van 2 coaches krijg je vele handvaten en praktische tools aangereikt waar je –indien gewenst- ook in je eigen tijd mee aan de slag kan. (Sommige mutualiteiten betalen tot 10€/wandeling terug).
Re-Connect Walk op dinsdag (avond)
Is je hoofd vol en je batterij leeg? Heb je moeite met ontspannen? Kan jij een mentale en fysieke boost gebruiken? Dan ben jij klaar voor mind-walk.
Deelnemen kost 295€. Hiervoor krijg je 10 uitgestippelde en begeleide wandelingen die je batterijen zullen opladen en rust zullen brengen. Onder begeleiding van 2 coaches krijg je vele handvaten en praktische tools aangereikt waar je –indien gewenst- ook in je eigen tijd mee aan de slag kan. (Sommige mutualiteiten betalen tot 10€/wandeling terug).
Re-Connect Walk op maandag (namiddag)
Is je hoofd vol en je batterij leeg? Heb je moeite met ontspannen? Kan jij een mentale en fysieke boost gebruiken? Dan ben jij klaar voor mind-walk.
Deelnemen kost 295€. Hiervoor krijg je 10 uitgestippelde en begeleide wandelingen die je batterijen zullen opladen en rust zullen brengen. Onder begeleiding van 2 coaches krijg je vele handvaten en praktische tools aangereikt waar je –indien gewenst- ook in je eigen tijd mee aan de slag kan. (Sommige mutualiteiten betalen tot 10€/wandeling terug).